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コーヒー

くりこは、昔からコーヒー好きです。

割と毎日飲んでいます。

息子も、近頃コーヒー好きになり。

たまに自分のお小遣いで美味しいコーヒーを買ってきてくれます💖

コーヒーって昔は体にあまりよくない、と言われていましたが。

実際、そんな事ないらしいですね。

・脳を活性化させて集中力を高める効果があり、仕事の効率アップに期待できる。

・運動能力を高めたり、体脂肪の燃焼効果があり、ダイエット効果が期待できる。

・抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているので、美肌、アンチエイジング効果が期待できる。

なんて良い飲み物なんだ!!!

なんでもそうですが、飲みすぎはいけないですね。

くりこ☕